Mildred Lisette Norman, vegetariana y acérrima activista por la paz, conocida como ‘Peace Pilgrim’ (Peregrina de la Paz) estuvo caminando en soledad durante más de 28 años para divulgar un único y utópico mensaje tatuado en una túnica azul: “Paz”.

Aquí les compartimos cuáles eran para ella los 10 síntomas de la paz interior:

1. TENDENCIA A ACTUAR ESPONTÁNEAMENTE

En lugar de hacerlo con miedo basado en experiencias pasadas. Se refiere a planificar y calcular menos y estar más predispuesto a sólo hacer las cosas que nos parece que tiene sentido hacer en un momento determinado.

Mientras no causemos daño a los demás, tenemos el derecho y la libertad de actuar libre y espontáneamente.

2. INCONFUNDIBLE CAPACIDAD PARA DISFRUTAR CADA MOMENTO

Otro de los síntomas de la paz interior es que comenzamos a ir por la vida encontrando más y más oportunidades para el disfrute y el crecimiento espiritual.

3. PÉRDIDA DE INTERÉS EN JUZGAR A OTRAS PERSONAS

Cuando tenemos paz interior, de repente deja de ser importante juzgar a los demás, y nos damos cuenta de la verdad detrás de la idea de que cuando juzgamos a otra persona, en realidad no estamos definiendo a esta persona; solamente nos estamos definiendo a nosotros mismos como alguien que necesita juzgar.

4. PÉRDIDA DE INTERÉS EN INTERPRETAR LAS ACCIONES DE LOS DEMÁS

La paz es algo que comenzamos a experimentar en nuestra vida cuando ya no necesitamos explicar el por qué los demás hacen lo que hacen. La interpretación se vuelve menos importante y significativa en relación al sólo hecho de permitir que los demás sean y hagan a su manera.

5. PÉRDIDA DE INTERÉS EN PARTICIPAR DE CONFLICTOS

Cuando comenzamos a tener paz interior, el conflicto es algo de lo que ya no queremos seguir participando, es como que nos encontramos cada vez más y más alejándonos de los conflictos.

6. PÉRDIDA DE LA CAPACIDAD DE PREOCUPARSE

No tiene sentido preocuparse por las cosas sobre las que uno no tiene control, porque uno no tiene control sobre esas cosas. Tampoco tiene sentido preocuparse por las cosas que uno puede controlar, porque uno puede controlarlas y no tiene sentido preocuparse entonces.

7. EXPERIMENTAR FRECUENTES E INCONTENIBLES EPISODIOS DE APRECIACIÓN

Se trata de no ser una persona que está siempre encontrando las fallas, en lugar de encontrar lo bueno, y aceptar y disfrutar. Es como lo que escuché una vez acerca de la crianza de los hijos: “a menudo la gente se pregunta ¿cuál es la mejor regla para criar hijos?” Y la respuesta fue: “trata de encontrarlos haciendo cosas correctas tanto como puedas, en lugar de estar siempre marcando sus fallas”.

8. ALEGRES SENTIMIENTOS DE CONEXIÓN CON LOS DEMÁS Y CON LA NATURALEZA

Se trata de darse cuenta que la misma energía que mantiene girando los planetas alrededor del sol, que hace crecer las plantas, que mantiene los ríos corriendo, es la misma energía que hace latir tu corazón, el mío y el de todos los demás.

9. FRECUENTES ATAQUES DE SONRISA

Una de las formas de evaluar la conciencia espiritual de una persona es cuánto sonríe y cuán alegre es. La alegría es una de las cualidades de la espiritualidad. Si nos encontramos a nosotros mismos tristes, deprimidos, malhumorados, con miedo, ansiosos; si podemos darnos cuenta de esa situación y detenernos un momento y tomar conciencia de esto, todas las veces que podamos, y sonreír; cambiar todo eso y tener ataques de sonrisa más frecuentes.

10. UNA SUSCEPTIBILIDAD CRECIENTE POR EL AMOR EXTENDIDO POR LOS DEMÁS TANTO COMO EL INCONTROLABLE DE URGENCIA DE EXTENDERLO HACIA LOS DEMÁS

Este síntoma se refiere a la capacidad de apreciar todas y cada uno de las más o menos sutiles expresiones de amor que cada uno de nosotros manifiesta en la vida cotidiana, y a su vez, a la necesidad de responder de la misma forma. Y no se trata de hechos magnificentes, tampoco de hechos públicos, sino de la suma de pequeñas cosas que finalmente hacen la diferencia.

Para tener paz interior, es necesario tomar conciencia de esto, ser permeable al amor de los demás y dejarnos responder de la misma forma sin prejuicios ni ataduras.

Peace Pilgrim (Peregrina de la Paz)

Y tú, ¿tienes los síntomas?

Fuente: Amor FM