Etiquetado: autoestima

Los 18 Derechos Asertivos Básicos Y Sus Beneficios

Cuando nos encontramos frente a un conflicto tenemos varias opciones: someternos a la voluntad del otro, reaccionar de manera agresiva, o responder de forma asertiva. Los derechos asertivos no existen para pisotear al otro,...

Si tienes que elegir, quédate contigo

Ámate, mujer; Te harás compañía por el resto de tu vida! Conócete, descúbrete, acéptate, valórate y admírate. Aprende a reírte de ti misma! Mira en el espejo la mujer que eres, no la que...

A ti, que odias tu cuerpo

Hay un inmenso negocio detrás de hacer que no te gustes, que no te aceptes, que quieras cambiar tu cuerpo. ¿Has olvidado para qué sirve? Te lo van a poner difícil para que te...

¿Y qué tal si me perdono?

Hoy me he sentado a tomar un café conmigo mism@ y de nuevo me descubrí alzándome la ceja. Entonces me dije que ya estuvo bueno de ser tan dur@. Aveces debería probar, simplemente, perdonarme. Aveces,...

Cuidado con cómo te hablas a ti mismo!

¿Porqué es importante lo que te dices a ti mism@? Ya sea en los deportes o en la vida cotidiana, una de las leyes ya tan probadas es que te conviertes en tus ideas....